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会东县境内金沙江畔的“老君滩”是万里长江第一滩，有“世界滩王”之美誉。位于该县鹿鹤、普咩与云南禄劝县炭山乡之间，老君滩全长4.63公里，可见7个梯级险滩，总落差41.3米，滩中乱石密布，两岸高山绝壁，险峻巍峨。“滩王”惊心动魄的吼声，远在10里之外就可听见。走进“滩王”时如雷的轰隆声淹没人语。正因为如此，富有好奇心的世人才以目睹“滩王”的尊容为快。 相传，很久以前老君滩里有一根金扁担，每到夜晚便金光闪闪。东海龙王为争夺这根由乌龟王守卫的金扁担，领兵在此鏖战，经过七天七夜的惨战，东海龙王终于败北顺江而逃，可它仍不甘心地一步一回头怒视乌龟王，在4.36公里的江面上七次回头就形成了七道梯级险滩。而据科学考证滩王形成于百年前四周山体的几次大滑坡，江中乱石越积越多，滩声越吼越大，水流越激越乱，成为完全不能涉越的险滩。上世纪30年代以来有史可查的中外探险者就6次闯滩而无一成功，数十人葬身江底；直到1986年22岁的凉山彝族姑娘吉胡阿莎与另两名探险家才用橡皮密封船将滩王征服，创造了震动中外的奇迹，如若真正用木船或铁船闯“滩王”，恐怕是前无古人后无来者！
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